手淫過(guò)度導(dǎo)致嗜睡，疲倦。

健康咨詢描述： 手淫好多年了，有時(shí)候每天都打一次，有點(diǎn)頻繁。 每天睡八個(gè)小時(shí)，中午補(bǔ)半個(gè)小時(shí)，還是覺(jué)得困。有時(shí)候一天睡十個(gè)小時(shí)，白天還是會(huì)犯困，會(huì)覺(jué)得疲倦。有時(shí)候會(huì)腰疼。記憶力減退。 手心容易出汗。易熱體質(zhì)，吃辣的或者熱的飯的時(shí)候滿頭大汗。晚上睡覺(jué)有時(shí)候也會(huì)出汗。 脾胃不太好，吃涼的容易拉肚子，前段時(shí)間拉肚子快一個(gè)月，但是肚子不疼，胃口也很好。醫(yī)生說(shuō)脾胃虛弱，吃了中藥，不拉肚子了。 偶爾蹲廁所久了起來(lái)會(huì)覺(jué)得有一點(diǎn)點(diǎn)暈。 勃起沒(méi)有之前硬了，晨勃也比較少了。 舌苔是白色的，舌尖紅。 平時(shí)偶爾跑步不會(huì)覺(jué)得多累，但是爬樓梯爬山的時(shí)候會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)虛。 看網(wǎng)上說(shuō)的腎陰虛，腎陽(yáng)虛，腎氣虛，腎精虧損癥狀，有點(diǎn)分不清自己是哪一種，總感覺(jué)腎陰虛腎陽(yáng)虛都有一點(diǎn)。希望醫(yī)生指點(diǎn)一下是哪種，然后需要怎么做，吃點(diǎn)什么藥。謝謝啦。