戒了三個月中午破戒了，晚上遺精正常嗎
健康咨詢描述： 中午破戒了，晚上又遺精，有一點害怕影響長高，而且我經(jīng)常運動，擔(dān)心對我的運動有影響
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現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，偶爾出現(xiàn)一些遺精那都是正常的表現(xiàn)，一定要放松心情，不要給自己過于緊張，或者是激動，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，保證充分的休息和睡眠，一般情況下是不會影響生長發(fā)育的啊，但是一定要知道，長期手淫的危害
病情分析：
青春期偶爾遺精是正常的。注意晚上睡覺要穿寬松的內(nèi)褲，保持良好健康向上的心情。
指導(dǎo)意見：
青春期一定要注意保持良好的健康的心態(tài)，把專注力用在學(xué)習(xí)上，遺精以后要注意清潔衛(wèi)生。
主要是我中午破戒了，晚上遺精這正常嗎
正常的。但如果是幾天都遺精的話，可能還是有點問題。注意穿著寬松的內(nèi)褲。
一半擼完一次休息多久再去運動比較合適
這個是要根據(jù)自己的身體情況來安排，如果不累的話及時去運動也沒事的。還是建議戒掉手淫的壞習(xí)慣。
多久算戒掉
戒掉就是永遠不要做。
疾病百科| 遺精（別名：失精，夢遺，滑精）
溫馨提示：
注意生活起居，節(jié)制性欲，戒除手淫。
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