枸杞子泡水喝,不宜過量的服用,也不建議跟其他溫補性的補品一起服用,避免引起上火的一些癥狀,平時得多喝水,多吃一些粗纖維的食物,比如菠菜,白菜,香蕉蘋果等等,如果有高血壓的話不建議吃枸杞。
你好:枸杞子泡水喝是除了干嚼以外最簡單的吃法,泡水喝時要注意,枸杞不能與綠茶同服。除此之外,枸杞可以煲湯熬粥,也可以泡酒。將100克枸杞子加入500毫升酒中,密封浸泡7日即可喝,具有養(yǎng)肝明目、滋陰補腎的作用
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