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腰椎病能熬夜嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-21 06:56:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 腰椎病能熬夜嗎

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:00:30 我要投訴

      腰椎病患者主要是長期的不良姿勢導(dǎo)致的,建議平時(shí)最好不要熬夜,防止久站久坐彎腰,睡硬板床。多參加游泳,騎自行車等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌,在家里可以練習(xí)小燕飛式。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。

疾病百科| 腰椎病

掛號(hào)科室:骨科

溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起,在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病,涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年 常見癥狀:腰痛、腰部活動(dòng)受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:手術(shù)治療、藥物治療
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