肚臍下面的肉怎么減肥

      腹部的贅肉比較多一些，可以堅(jiān)持鍛煉呼啦圈，這樣可以起到更好的減肥效果，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足，堅(jiān)持鍛煉身體，對于減肥都是很有幫助的，一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，肚臍下面的肉怎樣減肥減輕體重是一個(gè)綜合治療過程的，需要控制飲食的，少吃油炸食品，含脂肪類高的食物，少吃糖油面混合性食物的，少吃甜食的。它們的熱量是偏高的，不利于體重的控制的，同時(shí)盡量避免久坐的，可以餐后適量運(yùn)動的。