如何讓孩子吃胡蘿卜補(bǔ)充營養(yǎng)呢

      胡蘿卜有潤腸通便的作用，但口感不太好。想讓孩子吃胡蘿卜，可以把它打成汁兒，或者是泥。和其他食物一起吃。也可以把胡蘿卜和蜂蜜泡在一起，這樣吃起來比較甜。蜂蜜也有潤腸的作用。效果更好。

      可以炒胡蘿卜，將胡蘿卜切成自配上，蝦和腰果進(jìn)行烹飪，味道清甜，又能夠補(bǔ)鈣。也可以將胡蘿卜打成汁兒，做成餃子皮兒，包餃子吃，也可以用胡蘿卜，配上肉做餃子餡兒。

      可以加胡蘿卜榨成汁。也可以將胡蘿卜放在粥里面煮。也可以在炒菜或者是下面條的時候切上胡蘿卜，多吃胡蘿卜可以提高機(jī)體免疫力，提高抗病能力。寶寶都含有大量的維生素以及礦物質(zhì)微量元素。這些都是人體不可缺少的。
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