您好，中醫(yī)怎么調理？
男 | 38歲 2021-09-20 22:12:55
1人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 本人電腦工作者，長期坐著，運動比較少，現在的癥狀是，頭昏昏沉沉的，一運動就會出好多汗，而且感覺有脫發(fā)，性能力減退的感覺，睡眠一直不好，3,4年了，每天大概就只能睡5小時，入睡容易，但也很早醒，現在感覺很累，很虛，啥也不想動，昨天開始，喝黨參黃芪泡茶，喝了兩天，感覺沒啥效果，請問下醫(yī)生，怎么調理好呢？情況嚴重嗎？有什么建議呢？萬分感謝。
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幫助網友：23276
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-09-21 08:26:08
根據舌苔來說主要是脾胃不好濕氣重導致的，需要注意休息飲食起居有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運動增加機體免疫力多吃點山藥土豆這類的食物有好處的
2021-09-21 10:50
w13692104
追問
您好，醫(yī)生，那日常吃些什么補品？黃芪，黨參？
2021-09-21 10:53醫(yī)生回答：
這個可以用的
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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