運動后喝鹽味橙汁能補充體力嗎？

      運動過后喝鹽味橙汁能夠補充體力的運動過程當(dāng)中人會出汗，汗液蒸發(fā)會帶走一些熱量，會帶走一些鹽分。所以喝一些果汁飲料的能夠補充人體的一些營養(yǎng)，補充體力。
      

      運動過后，適當(dāng)?shù)暮刃}味的橙子是可以補充體力的。防止含有豐富的果糖，能夠迅速補充體力。需要注意的是橙子做好后應(yīng)該立即使用，否則會使氧氣把維生素C的含量降低，加一些鹽補充體力，效果會更明顯。