爬能治頸椎腰椎病嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-20 21:11:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：爬能治頸椎腰椎病嗎

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2021-09-20 21:21:07

像爬行這類的鍛煉屬于功能鍛煉的一種，僅作為頸椎病初期的一些緩解的手段，或者是在恢復(fù)期預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)的手段來(lái)實(shí)施，不能單獨(dú)通過(guò)這種功能鍛煉的方式就可以治療頸椎病，這是錯(cuò)誤的。

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2021-09-20 21:20:13 我要投訴

在地上練習(xí)的爬行是民間的一種鍛煉方式，是否科學(xué)還有待考證。尤其是腰椎疾病，雖然在患者爬行，身體取消了直立之后，部分輕度的可能有一些緩解，但是頸椎病在患者爬行的時(shí)候，由于頸部的姿勢(shì)以及平行于地面，導(dǎo)致頸部力量肌肉承受的幅度加大，對(duì)頸椎病并沒(méi)有直觀的好處，甚至有加重可能。

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