什么是燕窩，有營養(yǎng)嗎？

      燕窩是指，雨燕和金絲燕等幾種飛禽類的分泌出來的唾液再混合其他物質(zhì)所組成的巢穴。燕窩的營養(yǎng)成分主要含有氨基酸，蛋白質(zhì)以及唾液酸。營養(yǎng)成分不是非常的豐富。

      燕窩是一種非常不錯的保健食品。燕窩中含有的各種優(yōu)質(zhì)蛋白以及碳水化合物，對于增強個人體質(zhì)，美容養(yǎng)顏以及調(diào)節(jié)腸胃，補肺養(yǎng)陰等具有非常明顯的效果，對于人體出現(xiàn)陰虛以及增進食欲等方面也具有非常明顯的功效。