椎間盤突出坐骨神經(jīng)痛如何鍛煉
健康咨詢描述： 椎間盤突出坐骨神經(jīng)痛如何鍛煉
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一般情況下，對(duì)于椎間盤突出引起患側(cè)下肢疼痛以及坐骨神經(jīng)疼痛情況，主要是以休息治療為主，沒(méi)有癥狀情況下，注意腰部保護(hù)，可以散步鍛煉。注意腰部保暖，避免擠壓刺激，過(guò)度拉伸情況。勞逸結(jié)合。
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你好，根據(jù)你所描述的情況和癥狀，腰間盤突出壓迫神經(jīng)會(huì)引起出現(xiàn)腰椎骨骼疼痛不適的情況，針對(duì)于這種情況下可以選擇局部的按摩建議來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)建議您多注意休息，都是有效率改善，以及促進(jìn)目前癥狀得到恢復(fù)的。建議最好可以多注意觀察
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
溫馨提示：
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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