女人月經(jīng)疼痛怎樣緩解？

      指導(dǎo)意見：
      首先可以服用紅糖姜片水，趁熱喝下去，加強(qiáng)子宮血運(yùn)，有利于月經(jīng)血流更順暢，一定程度上緩解月經(jīng)期腹部疼痛。然后可以用熱水袋對(duì)下腹部進(jìn)行熱敷，有利于腹部肌肉放松和血運(yùn)，可以有效減少疼痛的癥狀。也可以按摩下腹部，順時(shí)針按摩臍周，有助于加強(qiáng)子宮肌肉血運(yùn)和放松，緩解疼痛。

      痛經(jīng)的癥狀可以通過熱敷小腹部來緩解，平時(shí)的飲食要多吃一些熱湯類的食物，少吃辛辣，生冷，刺激性的食品，多喝溫開水，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服前列腺素抑制劑治療。