眼睛干澀,可以使用人工淚液滴眼藥水緩解眼睛干澀的情況可以進行局部熱敷,促進血液循環(huán),緩解眼睛干澀的情況,可以做眼保健操,有助于緩解眼部干澀的情況。
晚上睡不好眼干可以應用點人工淚液滴眼液,另外平時應注意休息,避免勞累,少熬夜,少看電視電腦等電子產品,也應注意飲食調理,少食辛辣等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食,并注意情緒調節(jié),保持心情愉快。
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