橄欖油可以作為食品吃,也可以作為藥品外用。橄欖油能夠潤腸通便,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),防止便秘的出現(xiàn),此外涂擦皮膚能夠防止皮膚出現(xiàn)干燥,具有滋潤皮膚的作用。
橄欖油對身體是有好處的,橄欖油可以幫助降低血脂,它可以起到一些預(yù)防心血管方面疾病的作用,可以減少體內(nèi)自由基的生成可以延緩衰老,所以平時(shí)建議可以適當(dāng)?shù)倪x擇橄欖油食用。
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