過敏體質(zhì)怎樣預防過敏性鼻炎

      患有過敏性體質(zhì)的話，要想預防過敏性鼻炎的話，那您這種情況還是應該要注意盡量是結(jié)合日常生活飲食的調(diào)理改善，考慮您的這種病情的癥狀，平時要注意飲食要有規(guī)律性，不要有熬夜的一些不良習慣。

      首先還是鼻黏膜的保護措施，鼻黏膜是人體第一道防線，它的免疫功能增強以后，可以有效的去抵擋細菌、病毒或者過敏原。鼻黏膜怎樣去增強，首先要保持一定的濕度和溫度，最簡單的辦法是經(jīng)常用溫水清洗鼻腔，浸潤一下鼻腔的周圍，這樣可以稍微抵擋細菌、病毒或者過敏原，這是最簡單的局部預防辦法。整體來說過敏疾病、過敏性體質(zhì)，大部分和身體現(xiàn)在的免疫有關(guān)系，保持自身免疫最好的水平，也是注意去預防，如飲食，首先忌辛辣、忌煙酒，再就是規(guī)范作息時間，早睡早起，不要熬夜，放松心情，不要老處于緊張的狀態(tài)，也是對過敏性鼻炎的預防，這就是最簡單的過敏性鼻炎的預防。