怎樣能讓黃褐斑淡化些

      在平時(shí)日常生活中想要淡化黃褐斑，平時(shí)一定要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，多吃一些蘋(píng)果，香蕉，橘子，橙子等水果，因?yàn)檫@些水果中含有豐富的維生素c，對(duì)皮膚是有好處的，可以使皮膚變得光滑細(xì)嫩，還可以起到淡化黃褐斑的作用。

      臉部出現(xiàn)黃褐斑，多種原因是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致，激光可以有效的將黑色素代謝它是利用光熱效應(yīng)將皮下的黑色素分解，將黑色素細(xì)胞快速的從體內(nèi)排出，還能刺激膠原蛋白再生，是皮膚變得光滑嫩白，激光手術(shù)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，其間注意局部衛(wèi)生護(hù)理，不要吃辛辣刺激性的食物。黃褐斑多在30歲后逐漸出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為眼外側(cè)、面頰等部位有褐色斑點(diǎn)，有時(shí)會(huì)融合成片，患者可通過(guò)以下方法祛除：口服維生素類藥物，如維C和維E，可長(zhǎng)時(shí)間服用；穩(wěn)定期可使用光子嫩膚治療，效果較好，但患者治療后外出應(yīng)注意防曬，涂擦防曬霜，使用遮陽(yáng)傘，同時(shí)禁食辛辣刺激性食物。