寶寶開始長牙了，長牙的寶寶要吃什么營養(yǎng)才好呢？
保密 | 0個月 2021-09-20 05:23:56
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來自未知
健康咨詢描述： 寶寶開始長牙了，長牙的寶寶要吃什么營養(yǎng)才好呢？
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2022-11-07 18:01:59 我要投訴
寶寶長牙期不但要補(bǔ)充的鈣、磷、鐵、氟等礦物質(zhì)，而且還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等各類營養(yǎng)元素。其中富含礦物質(zhì)的食物有奶制品、粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等，這些食物中富含大量的鈣、磷、鐵、氟等，能夠有效促進(jìn)寶寶對礦物質(zhì)的吸收，固化寶寶的牙齒；而富含蛋白質(zhì)的食物能促進(jìn)牙齒的生長發(fā)育，食物中的蛋、乳、魚、肉以及植物蛋白類食物，都能夠幫助牙齒的生長發(fā)育；再來就是富含維生素的食物，維生素能促進(jìn)鈣質(zhì)的沉淀與吸收，達(dá)到堅(jiān)固牙齒的目的，乳、動物肝臟、魚肝油以及新鮮的蔬菜水果中含有多種維生素，家長可均衡地給寶寶食用。
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