我經(jīng)常呼吸不上來，莫名暴躁，睡不著

      經(jīng)常覺得不舒服，這種情況從你描述的癥狀來看，我認為是屬于焦慮癥的表現(xiàn)，建議去醫(yī)院心理科找醫(yī)生做心理的治療，這種情況會逐漸改善的，平時飲食營養(yǎng)搭配合理適當?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動

      首先應(yīng)該控制脾氣，保持心情舒暢，保證良好的睡眠，不能生氣，平時注意，多和朋友和老師溝通，如果有焦慮，建議看看心理醫(yī)生做做心理輔導(dǎo)，多和爸媽溝通，而且需要確定自己的人生理想人生目標

      如果最近感覺總是莫名其妙的就暴躁睡不著，而且經(jīng)常呼吸不上來，這種情況有可能是焦慮癥或者抑郁癥，要放松心情，調(diào)整心態(tài)。如果還是睡不好覺，建議您可以服用百樂眠膠囊，配合安神補腦液，白天的時候要多參加戶外活動，晚上睡前可以喝牛奶。
      以上是對“我經(jīng)常呼吸不上來，莫名暴躁，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮是生活學(xué)習(xí)緊張壓力太大引起的建議，可以做一些其他的事情，分散一下注意力，不要總想一些負面的事情，可以多和家人和朋友多溝通一下，也可以多參加一些戶外運動，放松一下心情來改善癥狀