腰肌勞損紅花油好用嗎

      腰肌勞損是一種臨床常見病，患者可以用按摩的手法，把勞損緊張的腰部肌肉揉開，在按揉的過程中，要多注意硬塊位置，按揉時可能會出現(xiàn)疼痛的情況，揉開了就好了，可以用一些紅花油活血化瘀。平時避免久坐久站，平時多做運(yùn)動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損紅花油好用，紅花油有活血的作用，在臨床上應(yīng)用廣泛，可用于一些慢性損傷性疾病。腰肌勞損要注意休息，避免腰背部的負(fù)重勞累，注意腰部的休息，避免劇烈運(yùn)動。