剖腹產(chǎn)一年半怎么減肥

      剖腹產(chǎn)后減肥方法如下：是控制飲食，強調(diào)低脂低糖飲食。高脂肪食品從油炸食品到油條等高脂肪食品，減少攝入含糖高的食物，以及含糖量高的水果。最好通過飲食和鍛煉來減肥。不要用藥物減肥。要加強鍛煉，如果是腹部減肥，可以做仰臥起坐

      指導(dǎo)意見：
      剖腹產(chǎn)一年半是可以減肥的。正常剖宮產(chǎn)三天的時間就可以下床走幾步了，一周左右就可以出院，做月子期間也可以在室內(nèi)活動，滿月后，可以將活動地點換到室外較溫暖的地方，稍微增加一些運動的時間和強度，然后慢慢的增加運動量。