慢阻肺怎樣預(yù)防和康復(fù)

      慢性阻塞性肺疾病的話(huà)，那么首先要注意避免熬夜勞累受涼等情況。積極治療慢性支氣管炎，積極的戒煙戒酒。如果已經(jīng)患上這種疾病的話(huà)。平時(shí)的話(huà)可以在家居家進(jìn)行吸氧，可以進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉，比如說(shuō)縮唇訓(xùn)練腹式呼吸，可以做一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，那是這意思。

      慢阻肺預(yù)防方法最首先的方法是戒煙。臨床研究證明戒煙是可以明顯預(yù)防和改善慢阻肺發(fā)病的一個(gè)有效的方法。此外減少這種職業(yè)性的粉塵或者有害的化學(xué)物質(zhì)的吸入也是預(yù)防的有效措施之一。第二個(gè)是減少室內(nèi)外的空氣污染。減少這種生物燃料的使用，加強(qiáng)在通風(fēng)不良的空間的通風(fēng)。第三個(gè)是預(yù)防呼吸道的感染。康復(fù)措施：首先應(yīng)該樹(shù)立抵抗疾病的信心。除了醫(yī)生的治療、藥物治療以外，也應(yīng)該在康復(fù)訓(xùn)練上，自己可以做鍛煉。在護(hù)理方面，鼓勵(lì)病人咳痰，能夠咳痰的自己咳痰，甚至可以采用體位引流的方式。自身的康復(fù)措施，可以做常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)量稍微小的運(yùn)動(dòng)，比如室內(nèi)的行走，室外的這個(gè)散步，慢走、慢跑還提倡病人進(jìn)行呼吸功能的鍛煉。