二十天瘦了七八斤正常嗎

      你好，過度節(jié)食，營養(yǎng)不均衡，吃飯不及時，心情過度緊張，焦慮，血糖增高，甲狀腺功能異常等都會引起消瘦，可以去化驗一下血糖和甲狀腺功能，如果檢查結(jié)果沒問題，考慮可能是由于吃飯不及時引起的，建議平時一定要按時吃飯，盡量保證營養(yǎng)均衡，飲食可以吃一些高維生素，高蛋白質(zhì)，低鹽，低脂，低糖的食物，而且要保證睡眠充足，不要熬夜，這樣都有利于身體健康。

      你的這種飲食不規(guī)律，甚至已經(jīng)達到了缺乏營養(yǎng)的地步，變瘦是很正常的，所以你最主要的就是適度的調(diào)整你自己飯食，可以多補充一些有比較營養(yǎng)的食物或者多吃一些含有高熱量的食物。