怎么可以治好睡眠障礙？

      睡眠障礙有許多的種類(lèi)種類(lèi)不同，治療的方法是不一樣的，所以有睡眠障礙一定要去專(zhuān)業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，確診是哪一種睡眠障礙才好，根據(jù)情況進(jìn)行對(duì)癥治療。比方說(shuō)如果是失眠的話(huà)可以服用一些助眠的藥物。

      病情分析：
      你好，睡眠障礙可以嘗試中成藥，但需要進(jìn)一步了解有多少時(shí)間了？有沒(méi)有伴隨情緒低落，興趣減退等情緒上的變化，如果時(shí)間比較長(zhǎng)而且有伴隨癥狀的，那需要到精神科進(jìn)行面診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，睡眠障礙可以嘗試安神補(bǔ)腦液或者烏靈膠囊，另外看看有沒(méi)有伴隨情緒變化，如有，需要進(jìn)一步去醫(yī)院面診，平時(shí)日常生活中，要注意作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，要注意營(yíng)養(yǎng)，保持良好心態(tài)和積極情緒，多多運(yùn)動(dòng)鍛煉