軍訓(xùn)曬黑怎么辦，還能白回去嗎？怎樣快速恢復(fù)

      你好，建議黃瓜，蘆薈搗碎，用蜂蜜調(diào)勻，外涂顏面部，每天半小時，注意保持濕潤，避免風(fēng)吹日曬，可以外貼保水面膜，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，多吃水果，蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素C和維生素E，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到國家正規(guī)醫(yī)院就診治療。
      

      軍訓(xùn)曬黑了，這種情況恢復(fù)是比較慢的，這種情況避免長期的曝曬，然后吃點兒新鮮的蔬菜水果，然后多用溫水清洗，這種情況一般的慢慢的就恢復(fù)了，但是這個是不能著急的，但是一般的是可以好轉(zhuǎn)的，不用過度緊張和害怕的
      

      指導(dǎo)意見：
      軍訓(xùn)由于長時間在太陽下照射，由于太陽紫外線會導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生較多的黑色素，黑色素形成會導(dǎo)致皮膚變黑，建議你首先要做好防曬措施，外出可以涂抹防曬霜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，維生素E。
      
      以上是對“軍訓(xùn)曬黑怎么辦，還能白回去嗎？怎樣快速恢復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      軍訓(xùn)曬黑了是可以自動恢復(fù)的，由于軍訓(xùn)期間接觸太陽的時間過長，很容易出現(xiàn)曬黑的情況，比本身膚色會黑一個色度，而等到軍訓(xùn)完畢后離開太陽的照射，自然便會恢復(fù)原來的膚色，不過在軍訓(xùn)期間一定要做好防曬工作，這樣才可以避免肌膚被太陽曬黑曬傷。