陰虛的胖子怎么減肥

      如果你有一些陰虛體胖的話，考慮就是說脾虛，所以說要注意運(yùn)動(dòng)，而且要吃一些溫?zé)岬氖澄?，尤其是不能吃一些這種特別油膩的食物，它不容易消化，脾胃功能下降，不要喝啤酒了，多鍛煉。

      指導(dǎo)意見：
      減肥時(shí)在飲食上應(yīng)該食陰養(yǎng)陰，多吃些陰性的食物，在運(yùn)動(dòng)上則要避免運(yùn)動(dòng)過激，以免出現(xiàn)傷陰損陽的狀況。陰虛體質(zhì)一般表現(xiàn)為口渴、喉嚨干、心煩氣躁、脾氣差等，假如你有這些癥狀就要注意自己是否是陰虛體質(zhì)了。