健康咨詢描述: 預(yù)防白內(nèi)障吃哪些菜預(yù)防
如果想要預(yù)防白內(nèi)障,日常飲食中可以多吃一些深綠色的蔬菜,深綠色的蔬菜,里面含有氧化劑。而且一定要少吃一些含膽固醇比較高的食物,少吃蛋黃,少吃動物的內(nèi)臟。
少吃含膽固醇高的時候,如蛋黃,鱔魚,動物內(nèi)臟等,應(yīng)適當(dāng)控制吃什么可以預(yù)防白內(nèi)障,多吃富含硒的食物,如蘑菇預(yù)防白內(nèi)障的b族維生素,含維生素b類豐富的食物有花生,豆類,小米,動物內(nèi)臟。
溫馨提示:
平時應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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