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2021-09-19 20:44:32 我要投訴
建議多喝水吃新鮮水果，避免日曬還有長時間使用電腦，忌口辛辣重口味食物，保持皮膚清潔干燥，注意日常保濕護理，可以涂抹防曬霜，每周使用一次磨砂膏做美白補水面膜。
2021-09-18 22:20:00 我要投訴
吃一些薏仁、杏仁等粗糧，煮成粥喝，或喝檸檬水，或喝牛奶，效果都不錯，但一定要堅持下去。只要飲食均衡，各種各樣的食物都有不同的成分和不同的營養(yǎng)，營養(yǎng)狀況好，自然皮膚就看起來飽滿、白皙。
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