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2021-09-18 18:49:21 我要投訴
指導(dǎo)意見：
一般如果不是特別嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)疾病是可以的，練瑜伽還可以增強(qiáng)機(jī)體協(xié)調(diào)性，對骨關(guān)節(jié)疾病有所幫助。骨關(guān)節(jié)炎要注意休息，避免劇烈運(yùn)動，適當(dāng)服用軟骨保護(hù)劑進(jìn)行治療。
邱晗 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-18 18:50:12 我要投訴
如果僅是退行性骨關(guān)節(jié)炎是可以做瑜伽的，但要考慮自身的關(guān)節(jié)活動度，以能夠適應(yīng)為宜，不宜選擇過于復(fù)雜的高難度動作，臨床上出現(xiàn)過于瑜伽動作幅度過大導(dǎo)致膝蓋疼痛，髖關(guān)節(jié)疼痛的情況，單腿站立要根據(jù)個人試用情況和體重情況來考量，過于肥胖的人不建議嘗試
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