吃什么東西容易長(zhǎng)結(jié)石？
保密 | 0個(gè)月 2021-09-18 18:14:42
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健康咨詢描述： 吃什么東西容易長(zhǎng)結(jié)石？
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2021-09-18 18:18:40 我要投訴
其實(shí)最多見的是草酸鈣結(jié)石，含草酸鈣多的食物有菠菜，芹菜，青椒，香菜等。另外預(yù)防結(jié)石，平時(shí)注意多喝水，多做運(yùn)動(dòng)，可以有效的預(yù)防結(jié)石或結(jié)石的復(fù)發(fā)。
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2021-09-18 18:17:51 我要投訴
結(jié)石最多見的是高草酸鈣結(jié)石，結(jié)石易復(fù)發(fā)。多飲水、多運(yùn)動(dòng)是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)及長(zhǎng)結(jié)石最好的辦法。但是以下食物易造成結(jié)石復(fù)發(fā)：1、含高草酸鈣的食物。例如菠菜、芹菜、青椒、香菜等。2、高鈉食物。少鹽飲食可以預(yù)防結(jié)石，正常人每天的鈉攝入量低于6g。3、含高嘌呤的食物。海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類制品等食物。4、含高鈣得食物。5、含高脂肪的食物。
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