孕婦6個月能不能吃燕窩

      指導(dǎo)意見：
      您好！可以吃的。孕中期，建議孕婦每天奶類300-500克，魚禽蛋肉類150-200克，每周一到兩次動物血或肝臟。蔬菜類300-500克，每周至少一次海藻類蔬菜，水果類200-400克，谷薯類275-325克。每天的飲水量是1700-1900亳升。孕晚期建議孕婦每天奶類300-500克，魚禽蛋肉類200-250克，每周一到兩次動物血或肝臟。蔬菜類300-500克，每周至少一次海藻類蔬菜，水果類200-400克，谷薯類300-350克。每天的飲水量是1700-1900亳升。

      燕窩營養(yǎng)豐富，含有豐富的活性蛋白和多種維生素，孕婦吃燕窩不僅可以增加營養(yǎng)而且還可以美容，但是一定要適量服用，懷孕期間一定要按時規(guī)律產(chǎn)檢，不要錯過每個階段的排畸篩查。