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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:17:14 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想要減肥，那么減肥分三個(gè)階段，分別是減脂期、適應(yīng)期、穩(wěn)定期。減肥期間注意清淡飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一般如果你堅(jiān)持了五個(gè)月以上良好的飲食和運(yùn)動(dòng)，體型會(huì)有明顯的變化，減肥效果開(kāi)始顯著起來(lái)。
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