醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-09-18 12:40:27 我要投訴
減肥餓可以吃一些粗糧，比如玉米、番薯等，盡量少吃高脂肪、高熱量的食物。減肥期間要注意飲食，避免暴飲暴食，減少脂肪、熱量的攝入，可以多吃蔬菜，減少主食的攝入。
2021-09-18 14:59:33 我要投訴
減肥期間出現(xiàn)了饑餓的情況，可以補充食物的，可以吃一些水果來補充身體所需要的能量，日常生活中也要注意健康的飲食，規(guī)律性的飲食來保證身體的健康狀況
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