魔芋粉熱量比較低,可以有一個(gè)代替主食來(lái)吃,但是不能吃的太多,因?yàn)殚L(zhǎng)期吃可能會(huì)影響影營(yíng)養(yǎng)素的均衡。所以建議平時(shí)飲食要多樣化,多吃蔬菜,多吃蛋白,少吃主食,可以用魔芋粉偶爾的開一餐的主食。但是不能帶三餐。還有就是要控制所有的甜食,飲料,果汁,水果以及酒精的攝入量。水果熱量其實(shí)也很高,一天控制在3~4兩,而且吃水果的時(shí)間要和吃飯間隔開至少兩個(gè)小時(shí),這樣才不會(huì)影響體重和血糖。
對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō),魔芋粉簡(jiǎn)直就是福音,魔芋粉是非常好的一種減肥的代餐食品,魔芋粉比較適合成人食用。魔芋粉減肥的原理是魔芋粉中含有比較豐富的膳食纖維,這些成分可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而達(dá)到減肥瘦身的效果。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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