胡蘿卜可以延緩皮膚老化嗎？

      胡蘿卜其實(shí)對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)還是比較好的對(duì)于皮膚老化也可以起到一定延緩的功效，胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富而且胡蘿卜對(duì)視力也比較好，平時(shí)胡蘿卜可以生吃，也可以炒菜。

      病情分析：
      胡蘿卜富含維生素a，維生素c和維生素E等成分，對(duì)于延緩皮膚老化是有幫助的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多吃一些胡蘿卜，雞肝等食物。還要注意睡眠充足，適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)，有助于延緩皮膚老化。