是不可以的,這樣會加重損傷的,希望你以休息靜養(yǎng)為主,石膏托外固定,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,積極的采取對癥治療,密切觀察病情變化,定期復查,效果不佳時采取手術(shù)治療
通過你的詳細描述為髕骨軟化,半月板損傷,建議適當休息一段時間,局部熱敷烤電微波治療,建議口服氨基葡萄糖膠囊,建議避免劇烈運動,建議不要著涼受寒考慮近期不要跑步鍛煉。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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