常吃毛豆對疲勞乏力有效果嗎？

男 | 0個月 2021-09-18 06:43:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：常吃毛豆對疲勞乏力有效果嗎？

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2021-09-18 07:11:48 我要投訴

經(jīng)常吃毛豆，可以緩解疲勞，因為毛豆里面鉀含量比較豐富，可以有效的緩解流汗過多缺氧而引起的食欲下降，乏力等癥狀，毛豆里面的卵磷脂也可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，能夠增強記憶力，提高智力。

劉朵平 漯河市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長淋巴瘤，消化道腫瘤，呼吸系統(tǒng)腫瘤等常見腫瘤的診幫助網(wǎng)友：7015

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2021-09-18 07:44:56

毛豆含鉀量很高，夏天常食，可以幫助彌補因出汗過多而導(dǎo)致鉀的流失，緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食欲下降。如果你夏天容易疲勞乏力食欲又不高，不妨試下多吃些毛豆的。

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