平時多注意休息,盡量少上下樓,少彎腰。不要運動,忌煙酒,忌辛辣。還可以做到醫(yī)院進行一些CT核磁共振的檢查,在醫(yī)師的指導下進行合理的治療,建議及時去醫(yī)院進行處理,還可以做一些康復訓練,但一定要在康復醫(yī)師的指導下。
腳后跟坐骨神經疼痛,首先要注意,不要長時間站立,不要過度的行走,可以吃點舒筋活絡,跟消炎止痛的藥物。比如可以吃活絡消痛膠囊舒筋活血片,不要吃生冷油膩,以及刺激性的食物。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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