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女性在懷孕前三個(gè)月通常對(duì)胎兒很重要，可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的現(xiàn)象，建議日常多吃蛋白質(zhì)、各種維生素含量高的食物，對(duì)于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有一定的好處。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
?前三月多吃魚(yú)。尤其是鯽魚(yú)，魚(yú)腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量。
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懷孕前三個(gè)月還是需要營(yíng)養(yǎng)清淡的飲食，多進(jìn)食一些滋補(bǔ)類的食物，可以有效的改善早期的營(yíng)養(yǎng)不良癥狀，也要及時(shí)的攝入維生素，來(lái)促進(jìn)宮腔內(nèi)胎兒的腦部發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
以上是對(duì)“前三月吃什么對(duì)胎兒好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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