吃南瓜能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？

      南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要有以下幾種：1.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，南瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，是生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。2.可以防止癌變，南瓜可以防癌，驅(qū)蟲(chóng)，經(jīng)常食用對(duì)人體很有好處。3.預(yù)防糖尿病，降低血糖，南瓜可以促進(jìn)人體的新陳代謝。促進(jìn)造血功能，含有人體所必需的微量元素。可以治療糖尿病，對(duì)于降低血糖有很好的功效。
      

      南瓜入口香甜，并且含有豐富的維生素B，維生素C和淀粉，蛋白質(zhì)，胡蘿卜素等成分，含有大量的果膠，能消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)起到解毒的作用，另外果膠還能起到保護(hù)胃腸道黏膜的作用