爬樓梯有可能會引起滑膜炎,滑膜炎如果出現(xiàn)疼痛可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物,比如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、芬必得等藥物來進行治療,還可以口服滑膜炎片等藥物來進行治療,同時配合熱敷、理療、烤電等治療,促進局部的血液循環(huán),緩解癥狀。
一般來說我們正常的生活是不會得滑膜炎的,因為滑膜炎的出現(xiàn)是一種慢性的無菌性炎癥,是因為關節(jié)的長期退行性改變引起的比較多,如果平時沒有得過滑膜炎的話,那么爬樓梯的運動是能夠鍛煉膝關節(jié)的力量,但是如果出現(xiàn)了滑膜炎,必須要令膝關節(jié)休息,只要爬樓梯注意一下膝關節(jié)也不要過度鍛煉就行了。
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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