出汗多喝湯有哪些作用呢?

      出汗多體液大。喝湯可以幫助補充機體排出的和消耗掉的水分，另外出汗多的話，建議您喝淡鹽水以補充汗液中丟失的電解質(zhì)。也可以簡單的喝些山楂湯，綠豆酸梅湯，金銀花湯，西瓜翠衣湯等。

      當(dāng)出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利于消化吸收?？梢宰约鹤鲆恍┖唵蔚摹胺朗顪比缟介珳?、綠豆酸梅湯、金銀花湯等。