兒童生長發(fā)育快,新陳代謝快,需求量高。維生素AD如果沒有及時(shí)補(bǔ)充也可以造成缺鈣。兒童可以出現(xiàn)面色蒼黃,活動(dòng)減少,夜間睡眠不安,出汗多,骨骼改變等癥狀??梢耘浜峡诜S生素AD和補(bǔ)鈣治療。
小兒缺鈣,大部分不是鈣攝入不足,而是鈣吸收不良??梢酝ㄟ^曬太陽及攝入藥物、食物來補(bǔ)充維生素D,從而促進(jìn)鈣吸收。
人體暴露在陽光下,陽光中的紫外線照射在皮膚,皮膚便會合成維生素D。皮膚合成維生素D的量取決于年齡、皮膚顏色、暴露時(shí)間、季節(jié)等。所以,小兒應(yīng)盡早進(jìn)行戶外活動(dòng),逐漸達(dá)到每天1~2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間,并盡量暴露小兒的身體部位,如頭面部、手足等。但是要注意,不要在烈日下暴曬,以免曬傷皮膚。
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