緊張性頭痛可以通過針灸,熱敷,按摩的方式進行緩解。同時也要多注意休息,避免過度的勞累,也要有個好心情。不要過度緊張和激動,同時要注意飲食,不能吃辛辣刺激的食物。
緊張性頭痛可以通過藥物進行治療,或者是針灸治療,可以通過熱敷按摩緩解癥狀,要適當(dāng)?shù)腻憻?,增強體質(zhì),保障充足的睡眠,調(diào)整生活上的規(guī)律,注意室內(nèi)的空氣清新,多通風(fēng)。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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