眼周干吃什么

      需要首先平時(shí)注意用眼衛(wèi)生生活規(guī)律，不要熬夜，不要亂揉眼睛，不要進(jìn)食刺激性的食物，需要多飲水，多使用容易消化吸收富含維生素的食品，有利于促進(jìn)改善恢復(fù)，最好能夠每天堅(jiān)持做眼保健操，眼部熱敷促進(jìn)腺體分泌，有利于緩解干燥癥狀。

      眼睛干澀可以多吃香蕉，香蕉中含有的胡蘿卜素和鉀元素可以有效的保護(hù)眼睛，用來治療眼睛干澀疼痛和眼睛紅腫，還可以吃火火龍果，火龍果中含有含有的花青素具有抗自由基的功效，圣女果，圣女果中含有的維生素和有保護(hù)眼睛的功效，藍(lán)莓可以緩解眼睛的疲勞，用來治療夜間視力不足。