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果蔬壓片糖果能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-17 10:38:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 果蔬壓片糖果能減肥嗎

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長(zhǎng)慢性便
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2024-03-26 16:28:29 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      植物果蔬壓片糖果具有一定的減肥效果，因?yàn)檫m當(dāng)攝取可以增加人體的飽腹感、降低食欲，從而減少熱量的攝取，達(dá)到減肥的目的。但是如果想健康瘦身不建議依靠任何產(chǎn)品，平常應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)量，每天保證30~40分鐘之間的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢跑、騎車等，同時(shí)改變不良的飲食習(xí)慣才行。

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