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2022-12-30 18:07:28 我要投訴
每天堅(jiān)持泡腳，能夠起到減肥的功效。不管是冷足浴還是溫足浴，在一定程度上都可以讓腳的血管擴(kuò)張，能夠促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，既可以消除疲勞，也可以排出體內(nèi)的毒素，從而起到減肥的功效。減肥除了堅(jiān)持泡腳，還應(yīng)該要控制飲食以及適量的運(yùn)動(dòng)，在飲食方面盡量的吃一些熱量較低的食物，比如蔬菜水果或者是粗糧等，另外最好每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠起到減肥的效果。
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