失眠吃什么中藥有效

      失眠在用中藥的情況下，應(yīng)該是辨證論治之后，根據(jù)不同的證型給出合理的中藥。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒幫助睡眠。

      病情分析：
      周女士網(wǎng)絡(luò)咨詢的平臺(tái)，如果你需要選擇服用藥物的話，最好還是到醫(yī)院接受親人的檢查，因?yàn)橹兴幹v究的是一人一方
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以選擇一些成藥，但是成藥對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)也要考慮它的營(yíng)養(yǎng)平衡才能有效的促進(jìn)睡眠，并不是非得自己購(gòu)買(mǎi)才可以。