有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 豆渣和玉米熬粥有什么好處？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-17 07:06:20 我要投訴
豆渣與玉米熬粥并沒有什么直接的好處，因為豆渣中并不富含太多的大豆蛋白，玉米只是富含一些淀粉元素，但是這兩種食物的話對腸胃的蠕動有一定的作用，可以緩解便秘的癥狀，另外建議不要食用過多，以避免造成腸胃的不適。
2021-09-17 07:17:01 我要投訴
首先像這兩種東西都是非常有營養(yǎng)元素的，玉米里面還有很多的一個粗纖維豆腐渣，里面含有很多的一個大豆蛋白，像這些東西它怎么吃其實都是有好處的，并不一定非要煮粥，搭配在一起都是可以的。
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