維生素B可以使皮膚光滑嗎？

      維生素b可以使皮膚變得光滑富有彈性，同樣如果人體缺乏維生素b，會出現(xiàn)皺紋增多，而且顯得老的比較快，維生素b群，有助于促進皮膚代謝，可以保持皮膚濕潤光滑。

      適當?shù)臄z入一些維生素含量豐富的水果蔬菜是有一定的美容養(yǎng)顏的作用的，建議在日常的飲食當中可以適當?shù)某砸恍└鞣N營養(yǎng)物質豐富的水果蔬菜，盡量保持體內營養(yǎng)的均衡，在夜間也要適當?shù)姆筚N面膜，補充皮膚所需水分！

      病情分析：
      維生素B有促進皮膚代謝，保持皮膚濕潤光滑的作用，維生素B族屬于水溶性的維生素
      指導意見：
      他們可以協(xié)同作用，調節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統(tǒng)和神經系統(tǒng)的功能
      以上是對“維生素B可以使皮膚光滑嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！