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怎樣可以讓臉變白

女 | 25歲 2021-09-16 21:25:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我臉比較暗沉，還比較黃，看起來(lái)特別沒(méi)精神，而且顯老，我想讓臉變白，怎樣可以讓臉變白？

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井西寬
井西寬 連云港市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 單純皰疹,帶狀皰疹,扁平疣,蕁麻疹,銀屑病,白癜風(fēng) 幫助網(wǎng)友：90509稱贊：2
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2021-09-16 23:20:57 我要投訴

      可以口服維生素C,可以外涂維生素E乳膏。同時(shí)可以激光或者光子嫩膚治療。要注意休息，不要過(guò)度熬夜勞累。要注意防曬。多吃點(diǎn)含有維生素C和E多的食物可以祛斑美白。維生素C多的食物如桔子柚子橙子檸檬番茄獼猴桃等，維生素E多的食物有核桃豆類乳類等。

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